Entidade esclarece desinformação envolvendo uso da Berberina para emagrecimento.

Nos últimos dias, viralizaram nas redes sociais vídeos exaltando a berberina, um composto apelidado pelos usuários de “Ozempic natural”. Nesses vídeos são citadas diversas ações da berberina no organismo. No entanto, a que ganhou maior destaque é sua possível capacidade de promover emagrecimento rápido.

O que é e para que serve a berberina?

A berberina é um alcalóide extraído de plantas como a Berberis vulgaris, Berberis aquifolium, Berberis aristata, Phellodendron chinense e Rhizoma coptidis. As principais indicações que possuem evidências clínicas, apesar de ainda serem limitadas, são para reduzir o colesterol e regular a glicose no sangue, especialmente em pacientes com diabetes tipo 2, quando associada a outros tratamentos [1].

A berberina ajuda a emagrecer?

Até o momento, as evidências científicas sobre a perda de peso com berberina ainda são preliminares e inconclusivas. Uma revisão sistemática com meta-análise [1,2], que avaliou estudos clínicos, mostrou que tomar berberina, diariamente, por via oral, está associado a discretas reduções no índice de massa corporal (IMC), da circunferência da cintura e no peso corporal. Porém, a maioria dos estudos clínicos analisados são pequenos e de qualidade variável. Além disso, faltam estudos de melhor qualidade para determinar a segurança da ingestão de berberina por longos períodos de tempo.

Quais são os efeitos adversos associados ao uso da berberina?

A berberina, utilizada por via oral, pode causar efeitos adversos como: dor abdominal e distensão, constipação, diarreia, flatulência, náuseas, vômitos e dor de cabeça.

Existe alguma restrição quanto ao uso da berberina?

A berberina não deve ser utilizada por crianças, gestantes e lactantes [1].

Precauções no uso da Berberina

O consumo de compostos pouco conhecidos, mesmo os extraídos de plantas, não deve ocorrer sem a orientação de um profissional de saúde. A berberina pode interagir com determinados medicamentos, como aqueles tomados para diabetes e hipertensão [1], podendo prejudicar o controle dessas doenças.

Referências sobre a Berberina

1. Therapeutic Research Center -TRC. Natural Medicines. 2021. Disponível em: https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/

2. Asbaghi O, Ghanbari N, Shekari M, Reiner Ž, Amirani E, Hallajzadeh J, Mirsafaei L, Asemi Z. The effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Clin Nutr ESPEN. 2020 Aug;38:43-49.

Texto por Comunicação CFF
Fonte: CFF